QUINOA EM GRÃOS 1KG - Equilíbrio Saudável .:. Farinhas, Frutas, Grãos, Sais, Sementes e Temperos

QUINOA EM GRÃOS 1KG

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O grão possui todos os aminoácidos essenciais que o nosso organismo necessita. Rico em ferro e proteínas, se destaca por ser fonte de vitaminas do complexo B, além de magnésio, fósforo, potássio, cálcio e fibras. Auxilia no controle dos níveis de colesterol, glicemia e triglicerídios no sangue.

BENEFÍCIOS

  • Ajuda no fortalecimento muscular
  • Previne doenças cardiovasculares
  • Reduz o colesterol
  • Fortalece os ossos
  • Fonte de ômega 3 e 6
  • Rica em fibras

RECOMENDAÇÕES DE USO

Pode ser adicionada a saladas, frutas, iogurtes.

INGREDIENTES

Quinoa

Informação Nutricional

Porção de 50g (1/4 de xícara)


Quantidade por Porção% V.D (*)
Valor Calórico162 kcal = 680 kj8%
Carboidratos32g11%
Proteínas6,2g8%
Gorduras Totais2,9g5%
Gorduras Saturadas0,2g1%
Gorduras Trans0g**
Fibra Alimentar3,4g14%
Sódio11mg**

* Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

** Valores diários não estabelecidos.

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