SEMENTE DE CHIA 200G - Equilíbrio Saudável .:. Farinhas, Frutas, Grãos, Sais, Sementes e Temperos

SEMENTE DE CHIA 200G

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R$ 8,30
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A Semente de Chia ou Chia em Grãos tornou-se um dos super-alimentos mais populares na comunidade de saúde. Sendo de fácil digestão e um ingrediente muito versátil. Além disso, os benefícios das sementes de chia são abundantes.

Benefícios

  • Ajuda a emagrecer
  • Previne e controla diabetes
  • Fonte de Cálcio
  • Efeito Desintoxicante
  • Fonte de Ferro

Recomendações de Uso

Ela pode ser acrescentada em saladas, frutas, iogurte, sopas, em receitas de bolos, pães, tapioca e muito mais.

Ingredientes:

Semente de Chia

Informações Nutricionais

Porção de 60g


Quantidade por Porção% V.D.(*)
Quantidade por Porção% V.D.(*)
Valor Calórico80kcal = 336kj4%Cálcio130mg13%
Carboidratos6,6g2%Fósforo138mg19%
Proteínas2,6g5%Magnésio70mg27%
Gorduras Totais4,9g9%Manganês0,87mg38%
Gorduras Saturadas0,4g2%Zinco1,1mg15%
Gorduras Trans0g**Cobre360mg40%
Ômega 33,1g**Potássio133mg**
Colesterol0mg0%Ferro7,3mg52%
Fibra Alimentar2g8%Sódio0mg0%
Vitamina B10,21mg17%Vitamina B31,3mg8%
Vitamina B20,03mg2%


* Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8400kj. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.

** Valores diários não estabelecidos.

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